Le nouveau livre enseigne les enfants d’âge préscolaire sur la prévention de l’intimidation

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https://apis.google.com/js/plusone.jsbullying est un gros problème dans les écoles américaines aujourd’hui. Les enfants intimidés souffrent émotionnellement et sont plus susceptibles de développer une faible estime de soi et une dépression. Les experts pensent que plus les enfants sont jeunes lors de la prévention de l’intimidation, mieux c’est. Il est important d’enseigner aux jeunes enfants de la prévention de l’intimidation sur les compétences sociales / émotionnelles pour le développement de «l’intelligence émotionnelle», qui jette une base qui favorise la capacité de l’empathie, qui peut se développer tout au long de leurs années scolaires.

«De nombreux enfants éprouvent les débuts du comportement d’intimidation pour la première fois dans la garderie, le préscolaire ou la maternelle», explique Karen Goldberg, un travailleur social clinique agréé spécialisé dans le travail avec les parents et les enfants, y compris les adolescents. «Les bases de la façon de gérer et d’empêcher le comportement d’intimidation sont jetés tôt. Plus tôt les enfants reçoivent des outils pour prévenir l’intimidation, plus ils seront efficaces. »

Peter J. Goodman est un auteur, qui a travaillé avec Goldberg pour créer des outils pour enseigner aux jeunes enfants, généralement entre la préscolaire à la troisième année. Son nouveau livre, “Nous sommes tous différents, mais nous sommes tous des chats de Kitty” (Dreambig Press, 2012), enseigne aux enfants l’acceptation des différences, de la sensibilisation et de la prévention et de l’empathie. “La recherche montre que l’intimidation peut commencer dès l’âge de trois ans”, a ajouté Peter Goodman. «S’il n’est pas abordé à cet âge, cela aggravera probablement en termes d’intensité et d’effets à mesure que les enfants grandissent. Plus tôt nous aborderons le problème, mieux tout le monde le sera, même les enfants qui peuvent faire l’intimidation. »

Tant de température associée à l’âge de 10 ans

“Nous sommes tous différents, mais nous sommes tous des chats de minou, premier jour d’école”, parle d’un jeune chat nommé Carlos. Le premier jour d’école, le professeur demande à tous les chats de Kitty de partager deux choses sur eux-mêmes. Quand c’est au tour de Carlos, il dit qu’il aime lire des livres et qu’il n’a pas de fourrure. Certains des autres chats de minou en classe se moquent de Carlos et le taquinent de ne pas avoir de fourrure. Deux autres chats de minou résistent à l’intimidateur et marchent avec Carlos à la maison. À la maison, la mère de Carlos lui dit qu’il est spécial et que chaque chat de chat de sa classe est différent, mais ce sont tous des chats de minou. Carlos revient à l’école le lendemain, se sentant mieux dans sa peau et ses différences.

Mon fils de trois ans a apprécié cette histoire. “Nous sommes tous différents, mais nous sommes tous des chats de minou, premier jour d’école”, ferait un merveilleux ajout à n’importe quelle maison ou bibliothèque d’école. Vous pouvez acheter ce livre en ligne sur Amazon.com ou Barnes & Noble Booklers. Dreambig Press fera don d’une partie du produit des ventes de livres pour soutenir le National Bullying Prevention Center de Pacer. Vous pouvez également en savoir plus sur le livre sur www.kittycatsbook.com.

* Divulgation: j’ai reçu une copie de We Are All Different, mais nous sommes tous des chats de Kitty, premier jour d’école en échange de cette critique. Toutes les opinions sont exactes et à 100% les miennes.

Cascia Talbert est une blogueuse, un éditeur, un écrivain indépendant, un marchand en ligne et une mère de cinq enfants, vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et le séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Moms en 2007. Le magazine Healthy Moms est actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mamans et propose plusieurs écrivains experts en santé et blogueurs de mamans. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Réflexion du week-end connexe

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Moms sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et figure au Conseil consultatif sur les réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Suivez-la sur google +.

Avez-vous trouvé ces informations utiles? Cliquez ici pour montrer votre soutien au magazine Healthy Moms.

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La lecture des tout-petits peut être amusante

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Mes plus jeunes petits-fils sont des tout-petits et j’adore l’occasion de les asseoir sur mes genoux et de partager un petit livre. Bien sûr, ils s’intéressent simplement aux livres, et leur durée d’attention est limitée. Mais c’est une chance incroyable pour moi de passer quelques moments calmes avec eux, et j’adore ça!

Voici une liste de certains des livres que j’ai trouvés comme leurs favoris – ce qui fait d’eux mes favoris aussi!

– Où est le bouton de l’estomac de bébé de Karen Katz – Ce charmant livre d’ascenseur met en évidence un bébé sur chaque page. Recherchez beaucoup plus de livres Karen Katz Lift-the-Flap tels que les orteils, les oreilles et le nez!, Où est le gâteau d’anniversaire de bébé ?, Peek-A-Baby, et que dit bébé?

– Où est Maisy? Par Lucy Cousins ​​- Un autre livre d’ascenseur avec du texte répétitif amusant («Oups – pas ici!») Cela fait rire mes petits gens à chaque fois. D’autres livres formidables de la lifting de cet auteur incluent Where Are Are Friends’s Friends ?, Où est le panda de Maisy ?, Où vit Maisy? Et où va Maisy?

– Cher Zoo par Rod Campbell – Un autre livre de lifting-the-flap (pouvez-vous voir un modèle ici?) Qui montre des animaux envoyés à un petit enfant du zoo. Bien sûr, les animaux ne sont pas de bons animaux de compagnie jusqu’à ce que le dernier arrive!

– Peek-A qui? Par Nina Laden – Les images colorées et le texte simple et rimé sont attrayants. Le miroir à la fin est toujours la page sur laquelle les petits-fils se tournent en premier!

– Brown Bear, Brown Bear par Eric Carle – Une façon amusante d’introduire des couleurs. Le texte répétitif est accrocheur et rend la lecture de ce livre facile et amusant.

Dictionnaire connexe – parentalité

– La chenille très affamée d’Eric Carle – une jolie histoire sur une chenille qu’un tout-petit pourrait ne pas comprendre. Mais les photos sont magnifiques et les trous dans les pages sont engageants pour mes petits gars. Ceci est un livre avec lequel votre tout-petit peut grandir.

– De la tête aux pieds par Eric Carle – Naturellement, les images sont engageantes et mes tout-petits adorent imiter les actions des animaux.

– Je t’aime de bout en bout par Bernadette Rosetti-Shustak – ce livre magnifiquement illustré a un message réconfortant.

– Family Pets (Baby Touch and Feel) de DK Publishing – Des images mignonnes et la «fourrure» douce en font un livre interactif.

– Bonjour, bonne nuit (touche et sensation) de Melanie Mitchell – Une histoire de rimes douce qui aide les enfants à apprendre le jour de la nuit. Mes petits-fils aiment toujours un livre qu’ils peuvent aussi toucher!

– Moo Baa la La La By Sandra Boynton – Les animaux et les sons d’animaux sont mis en évidence dans ce livre où les erreurs sont drôles!

– Chapeau bleu, chapeau vert de Sandra Boynton – Le mot répété «Oups!» Ravire toujours mes petits-fils et la dernière photo ramène la blague à la maison!

– Où est spot? Par Eric Hill – Mon tout-petit aime chercher une tache sous les volets.

– Ce n’est pas mon chiot de Fiona Watt et Rachel Wells – Les enfants se sentent différents chiots alors que l’auteur essaie de trouver le chiot qui est le sien. Les autres livres de cette série incluent ce n’est pas mon singe, ce n’est pas mon train, ce n’est pas mon dinosaure , Ce n’est pas mon dragon et ce n’est pas mon lapin.

CONNEXES Suis-je une mauvaise maman si je ne laisse pas mon enfant jouer à Fortnite?

– Farm Peekaboo par DK Publing – Ceci est un dans une série de livres de touche et de feel et de levage qui sont très engageants pour les tout-petits. Essayez également certains des autres titres, notamment les yeux, le nez, les orteils, le coucher Peekaboo, le Playtime Peekaboo et le Bathtime Peekaboo.

– Dix petits doigts d’Annie Kubler – Les illustrations colorées et les rimes en font un livre amusant à lire. Et mon petit-fils aime aussi simuler les actions. Les autres livres Annie Kubler qui sont également amusants comprennent la tête, les épaules, les genoux et les orteils et ce petit cochon.

Quels livres aimez-vous lire avec vos jeunes enfants?

Pour plus d’informations sur l’aide à votre enfant à développer des compétences cruciales de lecture scolaire, veuillez visiter www.schoolsparks.com pour un test de préparation à la maternelle et des centaines de feuilles de calcul gratuites.

Renee Abramovitz est une ancienne enseignante préscolaire et maternelle qui a pris sa retraite en 2008 pour devenir une «grand-mère à plein temps» pour ses quatre beaux petits-fils. Elle est passionnée par l’idée que tous les parents sont le premier et beaucoup de professeur crucial de leur enfant et s’efforce de donner aux parents les outils et la confiance dont ils ont besoin pour travailler avec succès avec leurs enfants à la maison. Renee partage des idées pour travailler avec de jeunes enfants sur www.schoolsparks.com où elle utilise un test de maternelle de maternelle complémentairePeut prendre pour examiner la volonté de leur enfant pour commencer l’école plus des centaines et des centaines de feuilles de travail gratuites pour les parents à utiliser à la maison avec leurs enfants.

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Tips for working parents

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Working parents – it’s all a matter of balance. as well as rather honestly, I believe that all parents are working parents, even if they don’t have “real jobs.” If you have something in your life other than youngsters – volunteering, full-time job, or just piecemeal activities that make money, you’re working. The temptation is to anxiety yourself out about your activities; if you’re working you feel guilty for not interacting with your kids, however if you are playing you feel like you’re neglecting other things. It’s all part of the kids-first mindset – which is hood, however can be taken to unhealthy extremes.

A household is only as healthy as the main caregivers. If you’re running yourself ragged trying to be whatever for your kids, you’re doing them a disservice. undoubtedly youngsters requirement their instant needs, like food as well as clothes, mey. They likewise requirement like as well as support. However, youngsters likewise requirement to discover to amuse themselves, as well as respect the truth that their parents are people too, with their own interests as well as some needs for “me” time. So right here are some ideas on exactly how you can accomplish a balance between your own needs as well as that of your family.

1) instant needs come first. nobody wishes to disregard any type of kid of theirs, nor must any type of parent disregard their own physical needs.

2) show your kids to play alone. This can be started from infancy. You shouldn’t disregard your infants or toddlers, however you must supply them with chances to amuse themselves. If your kids resist, begin by playing with them as well as slowly costs a bit bit a lot more time “taking a break” from playing with them (such as to get a drink). catch your kids playing well without you – as well as don’t only play with them when they ask or whine for you. then they’ll discover they requirement to whine to get attention. If there are things your youngsters especially like to do, that’s a excellent method to begin with alone time (such as reading, coloring, Legos, etc)

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3) Be age-appropriate. Older youngsters can be told directly that parents requirement some “me” time as well, as well as that they requirement to play quietly or checked out for twenty minutes alone.

4) think about utilizing a timer. If you have youngsters that are truly needy, the visual of a timer countdown may assist them have a bit a lot more patience when they’re waiting on some attention.

5) discover a support group (or person). You will go crazy if you immerse yourself in a kids’ world 24/7. discover a moms’ group at church, with Meetup, by going to story time at your regional library, or wherever. Your youngsters will benefit from seeing other kids, as well as you’ll get some sane conversation.

6) Don’t be terrified to request or accept help. If you truly feel yourself going bonkers, speak to your husband, your family, your good friends – anyone. If you get over-stressed, you won’t be able to be as nurturing as your youngsters requirement you to be.

7) get your “me” time in little chunks. even if you can’t get away for hours at a time, you can do things that only take a few minutes to improve your mood. compose a everyday gratitude listing of five things, take a minute to do deep breathing, stretch for two minutes in the morning – all of these are excellent examples of short activities that can supply you with a bit re-energizing boost.

Remember, taking care of yourself is not selfish. It will make you a much better parent for your children.

Link to this post:Tips for working Parents
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4 façons d’encourager vos enfants à faire de l’exercice

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Avez-vous déjà essayé d’encourager vos enfants à faire de l’exercice? Amener mes nièces à faire un entraînement avec moi était beaucoup plus fatigant que l’exercice réel! Ils se plaindraient et tombaient au sol comme un ballon dégonflé. En règle générale, les enfants n’aiment généralement pas l’exercice «forcé», ou toute autre activité dans laquelle ils sentent être forcés. Cela peut être dû au fait qu’il existe un grand écart entre la façon dont les adultes et les enfants voient le monde et les tâches requises dans la vie. Cela peut sembler évident, mais en réalité, nous avons tendance à ne pas tenir compte de ce fait fondamental lorsque nous modifions les enfants avec des demandes et des demandes sur l’activité physique. J’ai pratiquement renoncé à rendre mes nièces actives jusqu’à ce que j’apprenne ces techniques à conquérir leur résistance et à les faire plaisir à faire de l’exercice

Traitez les enfants comme ils sont

Vous devez vous rappeler que les enfants sont des petites personnes qui n’ont pas la même endurance et les mêmes intérêts que les adultes. Ils ne font pas de l’exercice pour la santé. Au lieu de cela, l’exercice doit être similaire à une forme de jeu. Au lieu de harceler mes nièces en exercice, j’ai découvert quelques façons de rendre l’exercice amusant et de motiver pour eux.

Par exemple, chaque fois que je passais du temps avec eux, je leur montrerais une nouvelle pose de yoga incroyable. Ces mouvements et poses ont toujours tendance à paraître extravagants, amusants et accessibles. Et intéresser les enfants par les modèles de mouvement nouveaux et intéressants est un moyen formidable d’améliorer leur conscience cinétique. En utilisant l’imagination ou les défis «osez», ils se sont améliorés peu. Ils essaieraient même de m’impressionner avec des mouvements qu’ils ont répétés de temps en temps. Demandez aux enfants de les plonger dans des formes créatives de mouvement!

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Faire preuve de créativité

Il est temps de sortir le costume de Don Draper et d’obtenir l’écriture de copies. Vous ne pouvez pas simplement demander à votre enfant de faire un «pushup» ou un «squat avant» tout en utilisant des noms d’exercice ennuyeux et lavés. Faites preuve de créativité et compensez des noms amusants pour les exercices et les poses que vous voudriez qu’ils réalisent avec vous.

Par exemple, vous pouvez décrire la pose «Paschimottanasana» (Forward Bend) comme «Pose de sandwich», ce qui semble beaucoup plus amusant et amusant pour les enfants. Après la phase initiale de rire, vous pouvez voir une réaction formidable et une volonté de suivre votre exemple – vous avez augmenté votre facteur amusant!

Faites-le au niveau supérieur avec les cours de fitness pour les jeunes

Si vous avez reconnu que votre enfant améliore sa forme physique et apprécie l’idée de l’activité physique, il pourrait être une bonne idée de les inscrire dans une classe de fitness structurée. Ces cours ont tendance à combiner le plaisir et la forme physique pour les enfants, tout en leur offrant de nombreuses opportunités de jouer et d’interagir avec d’autres personnes du même âge. Cela peut également les encourager beaucoup plus fréquemment, comme le montre les recherches actuelles. La combinaison de la forme physique et de l’amitié s’est avérée être un outil formidable pour renforcer la confiance des enfants.

Gardez à l’esprit cependant que les cours de fitness pour les jeunes devraient être adaptés à l’âge pour prendre en compte la taille et la psyché des enfants. Vous voudriez également discuter avec l’instructeur de classe pour vous assurer qu’il est formé et qualifié pour diriger la classe.

Aidez-les à se préparer

Si vos enfants montrent déjà de l’intérêt à faire une forme d’exercice, encouragez-les encore plus en leur achetant de l’exercice et du matériel de sport. Les acheter leur propre tapis de yoga peut encourager vos enfants à faire des exercices d’étirement avec vous. Ou si vous et vos enfants aimez courir, achetez de nouvelles baskets de course cool dans leurs couleurs préférées. Si vous êtes en boxe, achetez-leur leurs propres gants. Donner à vos enfants un sentiment d’identité et d’indépendance tout en soutenant leur activité physique avec l’équipement approprié peut augmenter leur estime de soi. Si vous êtes assez ingénieux, vous pourrez peut-être vous faufiler également dans quelques pièces d’entraînement pour vous! (*clin d’œil*)

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Encouragez vos enfants à être actifs en créant un jeu par l’exercice. C’est peut-être un travail difficile pour vous, mais si vos enfants s’amusent, ils y mettront tous leurs efforts. À son tour, vous aurez joué un rôle important dans l’éducation des individus sains, actifs et satisfaits.

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Rain, la pluie disparaît – #wordlesswednesday avec #Linky un mardi

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“La pluie, la pluie, partez, reviennent encore un jour.” comptine. auteur inconnu.

Il a pleuré tout le temps aujourd’hui, ainsi que depuis quelques jours, je me sens épuisé et je veux juste ramper dans le lit ainsi que le sommeil. Peut-être que je découvre juste un jour plus tôt ce que ça fait d’avoir 38 ans. Mon anniversaire demain sera juste un jour de plus. Je crois qu’il est censé pleuvoir demain aussi.

Pluie pluie vas-t’en

Que faites-vous les jours de pluie?

Healthy Mommies Magazine - Mercredi sans mot

Ceci est notre mercredi sans paroles pour la semaine. Voir ces excellents blogs pour beaucoup plus de mercredis sans paroles.

Règles de ce #bloghop

Laissez-moi un commentaire pour que je puisse voir votre blog.

Visitez les autres blogs qui se lient.

Lien autant que votre message de mercredi sans paroles

1. Mommes en bonne santé mag avec Linky

2. Zoo Talbert avec Linky

3. Bethere2day LinkFest

4. Gift le plus beau pour les mamans ainsi que pour les nanas-linky

5. ClaireJustineOxox Linky

6. Mercredi sans mot Shrek la comédie musicale #middleschool

7. Produisez avec bonheur – Célébrez nos animaux de compagnie de famille – Rendez-vous!

8. Grands chats avec Linky ~ Amanda d’Amanda ainsi que plus

9. Oh mes femmes de cœur formidables mercredi

10. “Digner le coin félin ainsi que Sabrina aussi”

11. Là où les choses sauvages étaient: Rockroll Experience –

12. Un apel par jour

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26. Doodle Bomber: Ana Strumpf | Le jeune peut griffonner

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28. Couleurs de printemps animées – Wow! – PlantedByLivingwate

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36. L’année de la guérison – nourrissez-moi beaucoup

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39. Bit Prince dans la ville impériale, Hue

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44. Step Mommy & Sisters de Cendrillon Linky

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46. ​​Bogue de voyage: Avery

47. Les livres d’Amanda ainsi que beaucoup plus ~ Linky

48. Fleurs de fête des mères sans mot du mercredi #ww – mamans

49. Augmentation de mes garçons: WW – Cherry Blossoms avec Linky

50. Parent Club W Linky – Bit Libarary gratuit

51. Just Jouer à la maison – Sous-titre avec Linky

52. ANNIES HOME: Journée spéciale au travail

53. Lisateachr’s Classroom: WW: National Cue Conferenc

La collection a fermé ses portes. Laissez les autres comprendre avec Twitter.

Découvrez ces excellents blogs qui participent à Wordless Mercredi chaque semaine.
Avis RCH
Blog Crafty Allie
Image-in-ing
Kitty Partay
Agent secret cas – où suis-je mercredi
Une fête salée
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Gay ny papa
-Stephs bonheur ww
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Créer-With-joy.com
Épices rusé
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Totalement excellent mardi Linkup
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Un apel par jour
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Méthodes naturelles connexes pour débarrasser votre maison de ravageurs ainsi que des insectes

Les divagations de Keith

Club parent
Si je ne me souvenais pas de votre blog, laissez-moi comprendre dans un commentaire ainsi que je vous ajouterai la semaine prochaine!

Qu’est-ce que vous aimez le plus dans le printemps? Qu’est-ce que tu aimes le moins? Laissez votre réponse dans un commentaire.

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Hourra pour les cadeaux | 3-22 – 3-29

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Il est encore temps de célébrer les cadeaux! Énumérez le vôtre ici ou si vous voulez en entrer dans celui-ci, ce n’est qu’un clic.

Cadeaux chez des mamans en bonne santé

Giveaway de tampons de pare-chocs de crèb infantile respirant (termine 4/1)

Les pare-chocs de crèche infantile respirants sont l’alternative plus sûre aux coussinets de pare-chocs de routine. Ceci fait partie des cadeaux de préférence des mamans en bonne santé. Nos cadeaux préférés ne sont pas dirigés par un deuxième sponsor de célébration. Ceci est un produit que notre éditeur a acheté pour son bébé, j’ai aimé et en fournira un comme un disons spéciaux merci à votre cadeau à un lecteur fidèle.

Tyson grillé ainsi que le cadeau de volaille préparé (se termine le 3/28)

3 Lucky Healthy Moms Les visiteurs obtiendront un coupon pour un produit grillé gratuit et préparé de Tyson. (une valeur de 9,99 $)

Cadeau des détectives du corps humain (se termine le 3/21)

Gagnez une copie du nouveau classeur de Heather Manley ainsi que du CD audio de la série primée The Human Body Detectives ainsi qu’un T-shirt des détectives du corps humain.

Le gagnant de détectives du corps humain numéro 19 était Tricia316 dit… 21 mars 2010 9:37

Je suis un suiveur avec GFC – Tricia31

Félicitations Tricia! Je serai en contact avec vous afin que vous puissiez réclamer votre prix.

Des cadeaux chauds sur le Web

Lifetime – Job Runway New York, New You BriefstakesGrand Prize: 3 jours / 2 nuits pour deux à New York, NY; Comprend Satisfait et Greed avec la juge de Job Runway Nina Garcia, l’évaluation de la garde-robe de mode de Marie Claire avec Nina Garcia ainsi qu’une éditeur de mode Marie Claire, achetant de la spree avec une éditeur de mode Marie Claire, des coiffures ainsi que des relookings cosmétiques ou 6 000 $ La frénésie d’achat / relooking, 10 000 $ chèque, L’Oréal ainsi que le panier-cadeau Garnier, ainsi qu’une copie signée de la stratégie de style par Nina Garcia (22 272 $). «Panier-cadeau Oreal & Garnier, ainsi qu’une copie signée de la stratégie de style par Nina Garcia (ARV 772 $).

Exigence liée Aide en argent? Une liste des meilleurs types de prêts pour les mères célibataires

Readymade – Aloha de Maui SweepstakesPrize: Voyage de 6 jours / 5 nuits pour deux au Kãn’anapali Beach Hotel avec un hébergement Ocean View à Maui, HI; Comprend les voitures et la location de camions, le petit-déjeuner quotidien au restaurant Tiki Terrace, l’admission de Kupanahana Magic Show ainsi que le tour de golf au Kã’anapali Golf Resort (ARV 5 192,90 $).

Mériens à vie – Dream Vacation Giveawayprize: Voyage de 5 jours / 4 nuits pour quatre à Walt Disney World Resort près d’Orlando, FL; Comprend 5 jours Magic Votre passe gratuite de méthode, Choix Hopper de 5 jours pour les studios Disney Hollywood, Epcot Magic Kingdom Style Park ainsi que Disney Animal Kingdom Un bel oreiller des magasins CSN (se termine le 3/25)

Certificat E-Gift de 25 $ à Rosyhandbags.com ainsi qu’à 125 × 125 ADS pour 1 mois à http://lifsacharm.net/blogenter tous les jours jusqu’au 22 mars 2010, – Certificat e-gift de 25 $ à Rosyhandbags.come Champion du certificat électronique de 25 $ à RosyHandbags.com sera sélectionné au hasard parmi toutes les entrées vérifiées et valides. Le participant avec le plus grand nombre d’entrées sera le champion alternatif et gagnera l’espace de 125 × 125 publicités. Dans le monde entier! Elmo Dvdjoin Elmo d’Elmo ainsi que ses bons amis pour trois histoires de printemps qui enseigneront aux enfants des arcs-en-ciel, la modification des saisons ainsi que les Bumble Bees. (se termine le 3/23)

Child Organics Soap Nutcrate Concentrate écologique de linge de linge de linge, le commerce équitable ainsi que les produits respectueux de l’environnement, parraine généreusement ce cadeau pour une bouteille de 8 onces de bouteille de noix de savon. (se termine 3/30)

TicklertagSset de 5 Ticklertags communs ainsi qu’un carabiner – 2 gagnants (se termine le 3/24)

Bookplates personnalisés personnalisés de librairies à partir de cartes LemonTree. (se termine 3/22)

La parentalité organisée connexe dit: Vérifiez nos statistiques: «Aucun fonds fédéral ne paie pour l’avortement», des mensonges damnés ainsi que des statistiques

Le système de filtration de l’eau PUR (PTICHER ou robinet) Le système de filtration de l’eau PUR offre à l’un de mes visiteurs la possibilité de gagner un système pour votre propre, ainsi que votre option pour avoir un picheur de filtration en eau Pur ou un support de robinet. (se termine le 3/31)

Sérieusement adorable chapeau pour nourrissons! Le champion peut sélectionner leur chapeaux pour nourrissons au crochet de style ours en peluche. (se termine 3/18)

Scrabble Pendfourmi de choix, un pendentif scrabble d’option de morceaux de moi pendentifs. (se termine le 3/21)

Autres emplacements pour répertorier votre Giveawayonday:

MARDI:

Conseils de maman

MERCREDI:

Freebies frugaux ainsi que Dealsbusy Mommy

Granchie * couture * boutique

JEUDI:

VENDREDI:

Le bug de boue

SAMEDI:

DIMANCHE:

Magnificents de Moomette The Freebie Blogger

EN COURS:

Autres excellents sites de cadeaux

Mom Blog Writers ClubCafe Mommom Fusweeps4bloggersContest pour momssweepsadvantage.comonline-wweepstakes.com

Souhaitez-vous que votre cadeau soit présenté sous nos cadeaux chauds sur le Web? Veuillez remplir ce type ainsi que nous fonctionnerons votre cadeau lundi prochain. La date limite de cadeau doit être après le 3/29 afin d’être répertoriée la semaine prochaine.

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Veuillez entrer dans le texte de l’image: [image de rafraîchissement] [Qu’est-ce que c’est? ]]

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Repéré: bébé lors d’une fête

J’ai rencontré ce petit (troisième fille du blog d’atmosphère bien-aimée) sur la véranda au sommet Mom2. Elle a trois mois aujourd’hui et célèbre sa journée spéciale en dormant dans les bras de toute personne intéressée à la tenir. Je ne pouvais pas résister à la photographie de sa pose contemplative et de son renflement de couches massives. Tout petit tout.

Sa maman est allée au lycée et au lycée avec moi en Ohio.

La bonne isolation dans votre maison peut améliorer la santé et le bien-être de votre famille

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La bonne isolation dans votre maison est beaucoup plus cruciale que vous ne le pensez. Cela peut vous faire économiser de l’argent, améliorer la santé de votre famille et augmenter la valeur de votre maison. Le graphique d’informations ci-dessous décrit exactement comment isoler votre maison avec beaucoup plus de détails.

VIA: Fabricant d’ensemble d’isolation en mousse de pulvérisation

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Nous le faisons pour la famille

une petite confession des mamans recrue. Nous sommes tous les deux enceintes du n ° 2. Pour nos lecteurs, nous pensons que c’est formidable car nous reviendrons à nouveau des mois 1 à 12. Pour nos tout-petits, c’est formidable car ils deviendront de grands frères. Pour notre corps, eh bien, nous le faisons pour la famille. Pour nos cœurs, honnêtement, je ne peux même pas terminer cette phrase parce que les hormones de grossesse ont fait de moi un gâchis en larmes et à ventre en pot quand je pense à combien l’amour d’une mère de deux de deux a besoin de ressentir.

Les meilleurs services de perte de poids pour les femmes

de 2018 sont attentionnés!

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Avec la nouvelle année déjà ici, des millions de femmes dans le monde essaient de faire de la résolution du Nouvel An pour perdre du poids. Peut-être que vous mettez quelques kilos au cours de la saison des fêtes ou peut-être que vous voulez simplement vous mettre en forme. Quelle que soit votre motivation, cela n’a vraiment pas d’importance lorsqu’elle concerne le nombre de services qui vous sont offerts. La nouvelle année apporte une gamme de nouveaux régimes de perte de poids ainsi que des tactiques pour les femmes.

N’évitez pas les repas

Lorsque les femmes essaient de perdre du poids, elles évitent fréquemment le petit déjeuner ou le déjeuner. Bien que cela puisse sembler un excellent concept si vous comptez les calories, ce n’est vraiment pas le cas. Lorsque vous avez fini par avoir aussi faim, vous allez probablement faire des options malsaines plus tard. Par exemple, vous pouvez avoir si faim que vous atteignez la chose la plus proche en vue, ce qui pourrait être quelque chose de malsain pour votre corps. En plus de cela, lorsque vous prenez enfin un repas, vous pourriez potentiellement trop manger parce que vous commencez si vorace. Dans l’achat pour éviter cela, assurez-vous de sélectionner des repas plus sains et plus maigres ainsi que de ne pas sauter.

Profiter des suppléments

La perte de poids étant un problème si énorme dans le monde, il existe maintenant une gamme de différents suppléments de perte de poids éprouvés disponibles. Un supplément qui gagne en popularité est les baisses HCG. Ce supplément entièrement naturel a été particulièrement développé pour soutenir la perte de poids des femmes, ainsi qu’il utilise une hormone qui est présente dans le corps lorsque vous êtes enceinte. Gardant cela étant dit, lorsque vous intégrez ce supplément avec son plan de régime de régime éprouvé, vous pouvez atteindre le poids de votre objectif.

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Diète méditerranéenne

Si vous avez essayé une gamme de régimes industriels sans succès, il est peut-être temps de penser à essayer le régime méditerranéen. Ce régime alimentaire se compose de principes ainsi que d’aliments de la pyramide alimentaire méditerranéenne. Il suit des exigences particulières et distribue des glucides, des protéines ainsi que des graisses pour produire un régime alimentaire bien équilibré pour les femmes de tous âges. Le régime de régime méditerranéen favorise la perte de poids ainsi que la santé. Des études antérieures ont montré que les personnes qui résident dans le bassin méditerranéen, y compris les Grecs ainsi que les Italiens, en ligne plus longtemps et ont moins d’événements de maladies cardiovasculaires ainsi que de cancer que les personnes vivant aux États-Unis.

Plan de régime de 17 jours

Bien que le régime alimentaire de 17 jours soit considéré comme un régime industriel, il peut être efficace pour aider les femmes à perdre un poids particulier en 34 jours. N’essayez pas le régime alimentaire de 17 jours sans parler avec votre médecin de soins principaux, car il présente certains risques de santé et de bien-être. Le régime alimentaire est divisé en quatre phases, la quatrième phase étant la plus difficile et nécessitant le plus de discipline. Il s’agit d’un régime de 1200 calories chaque jour, ce qui implique qu’il peut ne pas être approprié pour certaines femmes souffrant d’hypertension artérielle, de maladie cardiaque ou de diabète.

Rester actif

Rester actif jouera une grande fonction pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé générale. Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’exécuter un marathon, il est essentiel de consacrer à un programme d’exercice cohérent. Un bon programme d’entraînement comprendra une quantité modérée d’exercices aérobies, une formation d’endurance ainsi que des exercices d’étirement. Maintenant, vous ne devriez pas vous attendre à pouvoir réaliser beaucoup dans vos premiers jours. Accélérez-vous! Cependant, au cours de la toute première semaine, vous devriez pouvoir soulever du poids ainsi que marcher au moins un quart de mile. Commencez bas et développez-vous autant que de soutenir votre forme physique et d’éviter les blessures.

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