au yoga postnatal aujourd’hui, Scarlett et moi nous sommes assis entre mamans avec de bébés filles nommées Sage et Hazel.
Sommes-nous une tendance? Les gens vont-ils penser que nous, les mamans de Berkeley, choisissent les noms de nos enfants dans le catalogue J.Crew? Dois-je avoir envisagé Amber? Mauve? Ébène?
un jour de plus, un autre post de plus d’une invitée vitale, cette fois-ci par le fantastique Lucianne Lewis des Times de Tantrum.
Lucianne Lewis est un séjour à la maison de la maison de deux femmes âgées de 22 mois ainsi que de 3 ans ainsi que de la moitié respectivement ainsi que des États que, parce que fini par être maman, elle a établi un enthousiasme pour l’écriture.
À Lucianne
Dernier week-end férié, j’étais à Battersea Park avec mon mari ainsi que 2 jeunes filles. Nous aurions peut-être été une annonce «Si Carling faisait la vie des ménages, mais je me suis découvert en m’éloignant de l’aire de jeux, où mes jeunes jouaient pour s’asseoir seul sur un banc et pleurer. J’allais vraiment pour ça, sanglotant bruyamment. La raison? Être maman à plein temps pour les jeunes enfants est dans certains cas écrasant. Je suis un séjour à la maman de la maison, ou quel que soit le terme du jour du jour à l’exception du soutien de famille.
Depuis que j’ai fini par être maman, j’ai vécu des épisodes de solitude, d’impuissance ainsi que de doute de soi. J’aime ma vie de maison mais pas moi dedans.
Voici les outils que j’ai découverts utiles lorsque je commence à me sentir dépassé qui peut fréquemment ressembler à l’autocuiseur de prendre soin de mes tout-petits. Je serai encore une fois un gâchis sanglotant, je suis sûr que comme l’hymne de la vie de ma fille va, au moins j’ai une méthode pour «laisser aller».
Reconnaissez votre modèle cru défavorable. Cela vous aide à être objectif et que vous pouvez vous concentrer sur la résolution du problème particulier qui l’empêche de finir par être une spirale de pensées défavorables ainsi que de douter de soi. Si je commence à s’inquiéter que les copains ne renvoient pas mes messages lorsque je suis avec les enfants tout le temps, cela peut rapidement dégénérer pour croire que les gens ne m’aiment pas. C’est généralement une indication que je manque de compagnie pour adultes, fatiguée, hormonale ou les trois. Accepter cela rend simple à découvrir un service plutôt que de s’attarder sur les sentiments défavorables de doute de soi. Je m’organise rapidement pour satisfaire un ami, mange une énorme barre de lait laitier ou me coucher tôt.
Le temps libre n’implique pas nécessairement le temps loin de votre famille, dans certains cas, ce n’est qu’une modification de dynamique… il m’a fallu un certain temps pour le réaliser. Prenez l’autre semaine: mon enfant avait fait le contraire de ce que je souhaitais de faire, je me suis enfui chaque fois que je l’appelais aussi bien que ce qui était généralement un trimestre qui a conduit une semaine à part entière Utiliser un terme de football, avait perdu le vestiaire. Donc, quand mon mari était là le week-end, après une semaine de longues heures, j’avais besoin de lui pour être le chauffeur et me fournir longtemps pour être le passager. Je souhaitais toujours faire partie du voyage domestique, mais j’ai pris un repos au siège arrière et bien nécessaire.
Exercice pour l’âme. Beaucoup de soirées, je vais au gymnase, pas depuis que je suis un fanatique de la forme physique, loin de là, car je n’ai pas à faire de la forme avec l’horaire chargé de quelqu’un d’autre. «Ils» selon lesquels la vie n’est pas un sport de spectateur, essayez de dire que le parent d’un jeune enfant essayant désespérément de mettre son propre pantalon. Je passe tellement de temps à les préparer à faire des choses et à s’asseoir patiemment pendant qu’ils prennent un âge pour faire les tâches les plus faciles, ainsi que c’est juste mon mari lol. Donc, quand je vais au centre de fitness, je peux faire ce que je veux faire aussi bien qu’à ma propre vitesse. Cela implique également que je peux manger une énorme barre de chocolat sans aussi beaucoup de culpabilité – ressentez-vous un style ici?
Prenez des huiles de poisson oméga 3 ainsi que les huiles de primevère. L’allaitement maternel a épuisé les graisses importantes que mon corps stockait et a eu un impact sur ma mémoire ainsi que la fonction cognitive générale, je mets cela à la privation de sommeil, mais il a provoqué longtemps après que le nourrisson a commencé à dormir. Prendre ces trois fois par jour a vraiment aidé à des sentiments de stress et d’anxiété ainsi que de la nervosité ainsi que de me concentrer sur ce que j’ai besoin de faire au lieu de s’inquiéter, ce qui est beaucoup plus relaxant. Demandez des conseils à votre médecin.
Que feriez-vous à vos enfants à votre place? Si vous vous fournissez une période difficile pour être un séjour à la maison, il est difficile de ne pas laisser votre critique de cinéma intérieur prendre le dessus. Qu’indiqueriez-vous à votre enfant ou à votre enfant s’il était aussi difficile pour lui-même? Soyez leur exemple de exactement comment vous traiter et être gentil avec vous.
Rappelez-vous que vous avez fait une option positive pour être un séjour à House Mum. Il y a peut-être eu des raisons pour lesquelles vous avez fait cette option, mais c’était toujours la meilleure option pour vous ainsi que vous avez le contrôle.
Faites ce que vous êtes génial. Il s’agit de conseils de profession 101, cependant, peut être rapidement négligé lorsqu’il concerne la parentalité. Je ne suis pas un excellent cuisinier dans la même méthode exactement que Donald Trump n’a pas de grands cheveux. Cependant, je suis excellent pour rassembler les gens, donc j’organise des dates de jeu ainsi que des activités ainsi que des gens qui viennent ainsi que pour apporter de la nourriture savoureuse à ma place. Ils sont heureux d’avoir une activité organiséeZed sans croire aussi bien que je suis ravi que les jeunes se soient ravis de quelque chose de maison. Gagner, gagner
Changez le script. exactement comment vous vous représentez vous-même sera finalement exactement comment vous vous voyez aussi bien que cela devient une prophétie auto-satisfaisante. Vous revenez du monde ce que vous fournissez. Pendant si longtemps, je devais être malade de ma propre solution aux questions typiques: “ Travaillez-vous? ” ‘Désolé, pas pour le moment, je suis juste à la maison maman’, ainsi que je me présenterais dans une version abrégée de ma vie pré-jeunes comme si je justifais mon existence actuelle. Beaucoup du temps, les gens ne se soucient pas vraiment de ce que vous dites, c’est juste un chat de chit, mais si vous continuez à répéter le même motif défavorable, cela commence à être exactement comment vous vous voyez, alors restez simple: “ Je suis complet Time maman ‘.
Ne le combattez pas. J’ai vraiment eu du mal avec les clichés d’être un séjour à la maison de la maison. Jouez des dates où vous deviez vous asseoir pour parler des pratiques de toilette de la progéniture des autres m’a rempli d’effroi, donc je ne l’ai pas fait. Les stéréotypes sont tous vrais, mais ils sont pour une grande raison, ainsi qu’en me jetant dedans, j’ai commencé à le ravir et à développer un groupe de copains de maman avec lesquels je gélifie.
Adopter les médias sociaux. Les pom-pom girls de maman sur les réseaux sociaux ressemblaient à une célébration des jeunes qui crient et aux jeunes auxquels je n’appartenais pas ou que je n’avais pas de taux d’intérêt pour ce dont ils parlaient. La maman véridique ainsi que les groupes Facebook de Motherload sont mon go-to comme je les découvre liés à ma vie. Répondre à quelqu’un avec un problème avec une éruption cutanée ou aimer une photo d’un nourrisson utilisant un chapeau de jonquille peut vraiment vous faire sortir de votre propre bulle.
Il y a de nombreux privilèges à être un séjour à la maison de la maison, mais il peut jouer avec votre esprit, surtout pendant les jeunes enfants. Ce sont les 10 suggestions utiles m’ont aidé lorsque je me suis senti faible.
Quels sont les vôtres?
Site Web: www.thentantrumes.com
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