La vie quotidienne avec bébé

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Le cinquième jour de Noël, mes amis de mères en bonne santé m’ont donné, SpellQuzser Spelling Software!

Quand ma fille était dans l’orthographe de l’école primaire n’était pas sa meilleure matière. Le demander des mots d’orthographe tous les soirs, c’était comme tirer les dents. Ses résultats aux tests ne reflétaient pas toutes les études angoissantes. Dans certains cas, j’ai pensé que nous perdions juste notre temps.

Cela vous semble-t-il familier? Votre enfant aux prises avec l’orthographe? Maintenant, il existe un nouveau logiciel qui mettra fin aux batailles des pratiques d’orthographe. SpellQuzzer rend l’orthographe amusante et facile. Tout ce que vous avez à faire est de brancher la liste de votre élève et d’enregistrer votre voix en disant les mots. Votre enfant peut ensuite se quiz simplement en jouant la liste.

Ma fille aime son programme SpellQuzer. Visitez SpellQuzzer.com pour le télécharger pour seulement 29,95 $. Ce programme est également idéal pour l’enseignement à domicile et les enseignants. Vous pouvez également entrer pour gagner un téléchargement totalement gratuit en nous laissant un commentaire.

* Divulgation selon les nouvelles directives de la FTC: SpellQuzzer.com Permettez-moi d’essayer le programme pour totalement gratuitement en échange de cette critique. Ceci est écrit par moi-même et toutes les opinions sont à 100%.

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N’oubliez pas de nous rendre visite tous les jours au cours des 12 premiers jours de décembre pour avoir une chance de gagner des prix beaucoup plus cool!

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Lien vers cet article: Twelve Days of Christmas Giveaway | Spell Quizzer Spelling Software

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Completely You: Lifestyle

6 apps for a good Night’s Sleep

By Nancy Kalish and Benjamin Cappello for completely You

Having trouble falling or staying asleep? stop stressing and putting your health at risk. try one (or more) of these apps to smooth the way to a satisfying slumber.

Deep sleep with Andrew Jonhson

Why we love it: No matter how hectic your day, this app’s guided relaxation techniques will help you unwind, leave the stress behind and drift off.

Works with: iPhone, iPod touch, iPad, Android

Cost: $2.99

Relax & rest Guided Meditations

Why we love it: meditation is an remarkable way to clear your mind of all those annoying thoughts keeping you awake, and this app shows you how to do it effectively in just five minutes — even if you’ve never meditated before. It’s also wonderful when you need a quick relaxation break during the day.

Works with: iPhone, iPod touch, iPad, and Android

Cost: $0.99

Proactive Sleep

Why we love it: want to improve your sleep habits? This app helps you track and analyze your personal patterns so you can change them. It also lets you set any song in your music library as an alarm and makes you play a brain-stimulating game to shut it off and get you going.

Works with: iPhone, iPod touch, iPad, Android

Cost: $0.99

Sleep Cycle Alarm Clock

Why we love it: If you tend to wake up tired, it might be because your alarm is set to go off when you’re in a deep sleep phase. This app can change that. It uses the accelerometer in your phone to monitor your movements, determining what sleep cycle you’re in, then wakes you up when you’re in the lightest phase. The result: much less fatigue. sleep Cycle also keeps track of your sleep data, displaying it in easy-to-read graphs.

Related  A healthy approach to Snacking

Works with: iPhone, iPod touch, iPad, Android

Cost: $0.99

endormi

Why we love it: This app turns your phone into a soothing sound machine that blocks out other noise and lulls you to sleep with your choice of 65 different sounds from those found in nature, white noise, music, even a heart beating or a variety of classic lullabies. It also functions as an alarm clock.

Works with: iPhone, iPod touch, iPad

Cost: $0.99

Relaxing Nature Scenes

Why we love it: For those who need more than a sound machine to block out the day, this is the perfect solution. It combines sleep-inducing visuals (a mesmerizing campfire, for example) with dozens of relaxing repetitive sounds (crickets chirping, a waterfall) that you can combine and layer in any way that suits you.

Works with: iPhone, iPod touch, iPad

Cost: $0.99

What are your favorite sleep apps? add to our list!

More app recommendations:

5 iphone apps I Can’t live Without

5 free Android apps for healthy Eating

Best iphone apps for Moms

Best apps for Grandparents

The only 10 Android apps You’ll ever Need

Nancy Kalish is the managing editor of completely You. She is a certified health coach, and an editor and writer with more than 20 years of experience. She has covered health, nutrition and oral health for Prevention, Health, SELF, real Simple, The new York Times and more. Benjamin Cappello is a professional researcher.

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Ashitaba est une herbe puissante originaire de l’île d’Hichijojima au Japon. Ses racines, ses feuilles et sa tige sont utilisés pour fabriquer des médicaments. Les pouvoirs de guérison de cette plante ne peuvent pas être surestimés. Il produit des produits chimiques naturels qui fonctionnent comme des antioxydants et bloquent les sécrétions d’acides gastriques. Il s’agit d’un aliment riche incroyablement alcalin avec de nombreux avantages pour la santé: la stimulation du facteur de croissance nerveuse, diurétique, stimule le système immunitaire, améliore les fonctions de l’estomac et de l’intestin et possède des propriétés antivirales et antibactériennes.

Avantages pour la santé

Ashitaba est un superaliment avec des avantages pour toute la famille. Que vous fassiez un thé chaud ou que vous utilisiez une forme en poudre pour faire des beignets pour les enfants de tous âges, c’est un excellent moyen d’ajouter de la bonté verte à n’importe quel régime.

Antioxydants – Les antioxydants sécurisent les cellules du corps contre les radicaux complémentaires. Beaucoup croient qu’ils sont cruciaux pour la fonction optimale du corps humain. Ils peuvent minimiser l’inflammation et augmenter la fonction globale du système immunitaire. Parce que les antioxydants accélèrent le processus de division et de remplacement des cellules saines, on pense qu’ils ralentissent les effets du vieillissement. Ashitaba est l’une des plantes les plus riches en antioxydantes de la Terre. Consommer Ashitaba vous fournit régulièrement le corps de votre famille avec toute cette bonté nutritionnelle.

Aspect de la croissance des nerfs – Ashitaba augmente l’aspect de la croissance nerveuse en jouant un rôle crucial dans la survie et la différenciation des fondations des cellules nerveuses. Ces fondations de cellules nerveuses sont situées dans le système nerveux central. Ashitaba est également connu pour aider à maintenir les liens entre les systèmes nerveux périphériques et centraux. Cela indique qu’il pourrait minimiser la survenue de maladies dégénératives des neurones telles que la maladie de Parkinson, la démence et la maladie d’Alzheimer.

La vitamine B12 – B12 est cruciale pour la croissance nerveuse, conduisant à une plus grande concentration. Il renforce également le système immunitaire, augmente la production d’hormones de croissance humaine et accélère la production de cellules sanguines.

Médicinal – Ashitaba est connu pour ses lots d’utilisations médicinales. L’un de ses ingrédients actifs est les chalcones, qui le rendent génial en tant que diurétique, laxatif et améliorer le taux métabolique. Il est connu pour aider à l’asthme, à la fatigue chronique, à l’anémie, à la névrose et au carcinome entre autres.

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Consommation

Il existe de nombreuses façons de consommer Ashitaba. Vous pouvez l’acheter en tant que thé ou poudre. Le thé Ashitaba premium par Kenko est traité en utilisant une technique de chaleur faible qui préserve l’intégrité des feuilles. Il a beaucoup plus de capacité antioxydante soluble en eau que le thé vert et noir combiné. Vous pouvez ajouter la poudre ou tremper le thé dans de l’eau chaude. Vous pouvez également ajouter la poudre à votre boisson saine préférée, comme le jus de pomme ou les smoothies. Vous pouvez le traiter comme un légume et le jeter dans une salade ou l’ajouter à des recettes de cuisson.

Si vous dites les friandises, les enfants viendront en courant. Pourquoi ne pas faire un lot de beignets d’Ashitaba? Vous pouvez ajouter la poudre à beaucoup de délicieuses recettes: cheesecake, crème bavaroise ou scones. Il peut être difficile d’amener les enfants à manger des légumes. Ashitaba n’est pas seulement un légume, c’est un superaliment. Donnez à votre famille une dose supplémentaire d’antioxydants dans la nourriture qu’ils aiment déjà.

Ashitaba est une plante miracle. Il est plein de bonté nutritive. Lorsqu’il est acheté sous forme de poudre, vous pouvez l’ajouter à toutes sortes de recettes. Cela vous permet de récolter ses nombreux avantages sans vous sortir du même vieux thé chaque jour.

Lien vers ce post: les pouvoirs de guérison d’Ashitaba

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Il y a probablement quelques personnes sur votre liste (peut-être même vous-même) qui ont un objectif de fitness ou de perte de poids pour la nouvelle année. Il y a une tonne de grands cadeaux liés au fitness à choisir. Voici quelques-uns de mes favoris (tous au prix de moins de 50 $).

Coaching Fitness gratuit, je dois me brancher un peu en ce que j’offre un coaching de fitness totalement gratuit à tous ceux qui s’inscrivent sur mon site Web Team Beachbody. Pourquoi ne pas jumeler ce coaching totalement gratuit avec l’un des grands programmes de fitness de Beachbody comme P90X (un favori pour Hubbies), Chalean ou Rev ABS.

DVDS de fitness Autres DVD de fitness New I Love Sont Jillian Michaels Augmentez votre métabolisme, le camp d’entraînement le plus important, STEPHANIE VITORINO SUPRÊME BOOLD Fitness, and Workout: Formation en tête-à-tête avec Jackie Warner. Tous ces programmes offrent des séances d’entraînement exceptionnelles dans le corps. Disponible sur Amazon.com et de nombreux grands détaillants.

Les articles sur le thème du fitnesszazzzle.com possèdent d’excellents t-shirts, des coussinets de souris, des sacs fourre-tout, des tasses et bien plus encore pour votre fitness préféré. J’adore celui de Hubbies qui dit: “Je m’entraîne parce que ma femme est chaude!” Allez mon mari, allez.

Hula-HoopSconside rejoignant l’engouement pour Hula-Hoop. Les cours Hoopnotica commencent à apparaître dans tout le pays. S’il n’y en a pas dans votre région, vous pouvez obtenir un DVD et un cerceau sur hoopnotica.com.

Les bouteilles réutilisables sont un excellent cadeau pour le passionné de fitness et aident également à sauver la terre. Il y a beaucoup de grands modèles à choisir. Vous pouvez même obtenir des bouteilles personnalisées sur greender.com

DietMindera Great Little Blank Journal qui incite les utilisateurs à entrer dans les informations nutritionnelles et de fitness. Écrire ce que vous mangez est une excellente incitation à faire des choix sains et à vous aider ou à un être cher à perdre du poids. Il est facilement adaptable à tout régime ou régime alimentaire et il est disponible dans de nombreuses librairies importantes. C’est sur ma liste à coup sûr. Vous voulez m’en envoyer un? je rigole.

Les mères liées peuvent-elles utiliser la zone Keto pour se débarrasser de la cellulite?

Jusqu’à la prochaine fois, passez une semaine sûre, heureuse et saine à venir.

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Lien vers cet article: cadeaux adaptés à la condition physique

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à mesure que mes jeunes ont grandi, nous avons eu la chance d’avoir toujours quelqu’un qui avait besoin des matelas ainsi que des cadres de lit qu’ils laissaient derrière eux. (En fait, le mois dernier, nos anciens jeunes lits pour enfants ont été choisis par un couple qui adoptait cinq enfants!) Â Si ce n’était pas le cas, cependant, je crois en tenant le matelas de bricolage pour utiliser pour une lecture Nook est une décision éblouissante.

L’écrivain de blog derrière Little + Friendly le fait paraître au-delà de la charmante sur la photo ci-dessus, n’est-ce pas?

Source: Smallfriendly.com au moyen d’Amy sur Pinterest

avoir du mal à motiver à nettoyer la maison? Moi aussi! Il semble que chaque fois que je parviens à ramasser toutes les conneries en plastique, une petite personne la jette à nouveau. Et ne me lancez pas sur la situation de lessive. Une idée que j’aime lorsque les dégâts sont particulièrement hors de contrôle est de définir la minuterie pendant 15 minutes et de s’attaquer autant que possible avant qu’il ne s’épuise.

Réglez la minuterie pendant 15 minutes – ma stratégie de nettoyage même mère

Réglez le temps pendant 15 minutes et commencez… ..Je jette généralement tous les jouets en bacs, mais vous pouvez nettoyer la cuisine, faire votre lit ou faire tout ce qui vous donne l’impression que la maison est bien rangée. Dans certains cas, je passe même l’aspirateur très rapidement.

Votre bébé devrait être correct pour cette longue «affirmation» (aka pulloo, exersaucer, espacement ou voir que vous courez de pièce en pièce). Et avec ces 15 minutes, vous serez choqué par les choses que vous pouvez accomplir.

Je serai épuisé de nettoyage avant que Milo ne soit épuisé de sauter

Lorsque la cloche sonne, respirez profondément, détendez-vous, montez sur le sol et faites un nouveau gâchis.

Réglez la minuterie pendant une ventilation de 15 minutes

Voici comment profiter au mieux des 15 minutes – brisez les 15 minutes en une seule pièce. Si vous essayez de faire des endroits trop nombreux dans les 15 minutes, Oyu n’aura pas l’impression d’avoir accompli quoi que ce soit.

1st 5 minutes – Ramassez tout sur le sol tous les jouets, poubelle, remettez des oreillers sur le canapé

2e 5 minutes – vide rapide

5 dernières minutes – un peu de tables saupoudrant / essuyer

Chambre

1er 5 minutes – Faites le lit, rangez des vêtements sur le sol dans la lessive

2e 5 minutes – suspendre les vêtements dans le placard

5 dernières minutes – un peu de mobilier de poussière / essuyage

Cuisine

1er 5 minutes – Mettez la vaisselle dans le lave-vaisselle / les plats à ranger (cela pourrait durer 10 minutes)

2e 5 minutes – essuyez les comptoirs / table

5 dernières minutes – balayez le sol

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La naissance de Jésus selon Luke

1 À cette époque, César Augustus a publié un décret qu’un recensement doit être pris du monde romain entier. 2 (Ce fut le tout premier recensement qui a pris lieu alors que [un] Quirinius était gouverneur de Syrie.) 3 ainsi que tout le monde s’est rendu dans sa propre ville pour s’inscrire.

4 Joseph a donc également augmenté de la ville de Nazareth en Galilée à Judée, à Bethléem la ville de David, car il appartenait à la maison ainsi qu’à la ligne de David. 5 Il est allé là-bas pour s’inscrire auprès de Mary, qui a été promis de se marier avec lui et de s’attendre à un enfant. 6 Pendant qu’ils étaient là, le moment est venu pour le nourrisson à la naissance, 7 et elle a donné naissance à son premier-né, un fils. Elle l’a enveloppé dans des chiffons et l’a mis dans une mangeoire, car il n’y avait aucun espace invité qui leur était offert.

8 ainsi que des bergers vivaient dans les champs à proximité, en gardant la vue sur leurs troupeaux la nuit. 9 Un ange du Seigneur leur est apparu, ainsi que la gloire du Seigneur qui brille autour d’eux, ainsi qu’ils étaient terrifiés. 10 Cependant, l’ange leur a déclaré: «N’ayez pas peur. Je vous apporte de bonnes nouvelles qui feront un excellent plaisir à tous les gens. 11 Aujourd’hui dans la ville de David, un Sauveur est né à vous; Il est le Messie, le Seigneur. 12 Ce sera une indication pour vous: vous découvrirez un nourrisson enveloppé dans des chiffons ainsi que dans une crèche. »

13 Tout d’un coup, une excellente affaire de la prise céleste est apparue avec l’ange, louant Dieu ainsi que pour dire,

Traitement efficace lié aux infections de la vessie

14 «Gloire à Dieu dans le plus grand ciel, ainsi que sur terre la paix à ceux sur qui repose sa faveur.»

15 Lorsque les anges les ont laissés et sont allés au paradis, les bergers se sont dit: “Allons à Bethléem et voyons cette chose qui s’est produite, dont le Seigneur nous a parlé.”

16 Alors ils se précipitèrent et découvert Mary ainsi que Joseph, ainsi que le bébé, qui était allongé dans la crèche. 17 Quand ils l’avaient vu, ils ont fait passer le mot concernant ce qui leur avait été raconté sur cet enfant, 18 ainsi que tous ceux qui l’ont entendu ont été impressionnés par ce que les bergers leur ont dit. 19 Cependant, Mary a chéri de toutes ces choses et les a réfléchies dans son cœur. 20 Les bergers sont revenus, glorifiant et louant Dieu pour toutes les choses qu’ils avaient entendues et vues, qui étaient tout comme on leur avait dit.

Luc 2: 1-20

Avez-vous découvert ces informations utiles? Cliquez ici pour montrer votre soutien au magazine Healthy Mothers.

Lien vers ce post: joyeux Noël du magazine des mères Healthy

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AVERTISSEMENT: Comme une gâterie sucrée, l’utilisation de l’ordinateur est addictive. Vous le savez probablement déjà parce que vous lisez un site Web… mais sachez que si votre bébé est assez vieux pour pointer, vous pouvez introduire une activité qu’il va demander encore et encore.

Nous avons récemment commencé à utiliser les jeux sur Fisherprice.com pour le divertissement. Celui imaginé ici est mon préféré. C’est dans la section des tout-petits. Je m’assois Julian sur le bureau, très près du moniteur, et je lui montre les différents animaux.

Autres activités informatiques:
En regardant des photos de membres de la famille
Regarder des animations sur nickjr.com
Téléchargez des chansons de bébé sur leapfrog.com