Month: November 2022

est attentionné!

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Ce ne sont que quelques coups que j’ai obtenus sur notre route ici lorsque nous avons déménagé la semaine dernière. Nous sommes maintenant installés, mais j’ai encore une tonne de boîtes à déballer. Je l’aime ici car cela me rappelle la maison avec des montagnes. Les gens sont extrêmement gentils et sympathiques, et nous en ligne dans un quartier extrêmement agréable. Maintenant, je dois juste comprendre ma méthode un peu mieux ainsi que sortir ainsi que pour satisfaire les gens.

Je suis mouvementé avec la santé et le bien-être naturels de maman ainsi que la boutique de bien-être maintenant que les vacances approchent rapidement, donc je ne comprends pas exactement à quelle fréquence je serai en mesure de commenter les blogs. Cependant, j’essaierai d’aller sur vos blogs au moins quand ou deux fois par semaine jusqu’à la fin des fêtes mouvementées. J’espère que vous comprenez tous!

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Lien vers cet article: Mercredi sans paroles | Le nord-ouest du Pacifique

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Leah, une maman de deux enfants, qui dit qu’elle voit la vie comme un énorme sketch en direct du samedi soir, m’a conquis en m’envoyant cette photo de son enfant de quatre ans avec notre livre.

P.S. Elle et son partenaire d’écriture ont l’auteur de leur propre livre: Must. Avoir. Vin. 81 raisons pour lesquelles les mamans devraient verser ce verre ce soir.

Désolé les papas de recrue, celui-ci est pour les dames.

Donc, nous sommes tous censés faire des Kegels, non? Comment nous sommes censés nous rappeler de les faire avec toutes les autres choses que les nouvelles mamans jonglent me dépassent totalement… alors j’ai trouvé une petite technique brillante que je peux partager avec vous.

Faites-en un pour chaque e-mail que vous recevez en une journée. De cette façon, chaque fois que vous vérifiez les e-mails, vous pouvez sortir (7) ou (12) ou (34) selon la façon dont votre boîte de réception est encombrée et si vous recevez beaucoup de courrier indésirable.

Mon infirmière m’a informé que ma petite stratégie de courrier électronique ne fonctionne que si vous recevez entre 50 et 100 e-mails chaque jour. Mon amie Susan (une autre mère de deux enfants, et donc un expert!), M’a dit que c’était la seule voie à suivre: trois fois par jour, faites ce qui suit

10 où vous tiendrez une seconde et libérez une seconde

10 Vraiment rapides

10 fois de 3 secondes en tenue et 3 secondes au repos

Autres idées pour les presser dans:

Faites un ensemble de 10 pour chaque couche que vous changez.

Faites 3 ensembles de maintien pendant 3 secondes à chaque feu de stop.

Faites 50 pour chaque note de remerciement que vous vouliez écrire mais non.

Faites-en un looooooong pendant que vous attendez que toute page Web se charge.

Faites 1 pour tout sur votre liste de tâches auxquelles vous n’allez pas revenir aujourd’hui.

Faites un jeu rapide chaque fois que vous voulez crier sur votre gamin, mais non.

Suivez le Kegelfairy sur Twitter.

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Cette semaine (du 10 au 16 octobre), nous avons célébré la Semaine du déjeuner de l’institution nationale… et cela me représente un énorme saut vers des enfants plus sains. Beaucoup plus de 31 millions d’enfants participent à des programmes de déjeuner de l’institution nationale ainsi que bien plus de 11 millions dans les programmes de petit-déjeuner de l’institution, ce qui rend les aliments sains riches en nutriments importants pour tant de gens!

(La maison Blanche)

Proclamation officielle du président Obama pour la Semaine du déjeuner de l’institution nationale…

«Maintenant, donc, moi, Barack Obama, président des États-Unis d’Amérique, proclame par la présente la semaine du 10 octobre avec le 16 octobre 2010 comme la Semaine du déjeuner de l’institution nationale. J’appelle téléphonique tous les Américains à rejoindre les personnes dévouées qui administrent le programme de déjeuner de l’institution nationale dans des activités appropriées qui soutiennent la santé et le bien-être ainsi que le bien-être des enfants de notre pays. ”

Il semble que beaucoup plus, et beaucoup plus de gens se rendent compte que ce qui compte le plus, c’est alimenter le corps de nos enfants avec des aliments entiers sains qui peuvent leur fournir des résultats instantanés pour un apprentissage bien meilleur, une bien meilleure concentration, des habitudes bien meilleures peut-être. Des aliments sains sont importants pour nous tous à réaliser à nos meilleurs et à ressentir de notre mieux… et avec de nombreuses ressources fantastiques offertes – cela finit par être plus simple à comprendre et à exécuter dans notre vie quotidienne.

Certaines des ressources fantastiques proposées pour nous aider tous continuent à soutenir des aliments sains dans nos établissements ainsi que pour nos enfants sont notés sur HealthySchoolScampaign! Ils ont publié une vérification fantastique et informative sur un certain nombre de ces organisations, notamment la Institution Nutrition Association, ce qui est sur votre plateau ainsi que la toute première femme Michelle Obama “Let’s Moving!” effort (en savoir plus). Mom Nature Network a inclus 7 suggestions fabuleuses sur la mise à jour des déjeuners emballés de nos enfants pour les rendre plus sains également. Ces suggestions peuvent être faciles tout en transformant la vie entière de votre enfant! Quelques-unes des suggestions incluent le changement des craquements, l’investissement dans un thermos de haute qualité pour les soupes chaudes, ainsi que l’innovation avec des enveloppes extrêmement savoureuses. Pour des idées beaucoup plus fantastiques, inspectez MNN.

Ces modifications en valent tellement la peine au profit de la vie de nos enfants ainsi que de l’être! Nous avons vraiment travaillé dans notre ménage pour prévenir autant que possible les aliments transformés ainsi que pour faire le plein de choses saines. Nos jeunes ont non seulement accepté cela… mais ils aiment leurs fruits, légumes ainsi que des grains entiers comme le blé kamut ainsi que le quinoa!

Quels sont vos aliments sains préférés? Qu’est-ce que vos enfants aiment? Emballent-ils ou mangent-ils un déjeuner d’institution? Comme toujours, j’aimerais entendre vos pensées!

CONNEXE C’est la saison des écoles arrière – le temps de commencer à cuisiner avec vos enfants!

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Lien vers cet article: Semaine du déjeuner de l’institution nationale en revue!

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Récemment, le New York Times a commencé une enquête sur la qualité de l’eau du robinet ici aux États-Unis avec une série d’articles. Après avoir reçu une unité de filtration d’eau propre de Cuisinart, je suis devenu curieux de la santé et de la sécurité de notre eau potable.

Les contaminants sont jetés dans notre eau potable à partir d’un certain nombre de sources différentes chaque jour. Les centrales électriques à charbon nettoient leurs cheminées avec des épurateurs et de l’eau pour tenter de piéger les polluants avant d’être libérés dans l’air. Ensuite, ils se retrouvent avec des eaux usées. Le gouvernement fédéral n’a aucune réglementation quant à ce qu’il peut faire avec ces eaux usées, de sorte que les centrales électriques la jettent dans les lacs, les rivières et les ruisseaux. Cette eau s’échappe ensuite dans les eaux souterraines et pénètre dans notre eau potable.

Selon le New York Times, «l’Environmental Protection Agency projette que l’année prochaine, environ 50% de l’électricité du charbon aux États-Unis proviendront d’usines qui utiliseront des épurateurs ou des technologies similaires, créant de vastes nouvelles sources d’eaux usées.»

Dans le comté de Brown, le Wisconsin, s’enfuir des fermes laitières s’infiltre dans les eaux souterraines et contamine l’eau des puits des résidents. Les contaminants, y compris les bactéries et E. coli, font que les résidents ont une diarrhée chronique et des otites. Le ruissellement agricole n’est pas réglementé par le gouvernement.

Comment pouvez-vous savoir si votre eau est sûre? En 2005, le groupe de travail environnemental (EWG) a publié un rapport concluant une enquête de deux ans et demi sur les tests des fournisseurs d’eau sur l’eau du robinet traitée servait aux communautés du pays. Le rapport indique que «dans une analyse de plus de 22 millions de tests de qualité de l’eau du robinet, dont la plupart étaient requises en vertu de la loi fédérale sur l’eau potable, l’EWG a constaté que les fournisseurs d’eau aux États-Unis ont détecté 260 contaminants dans l’eau servis au public. Cent quarante et un (141) de ces produits chimiques détectés – plus de la moitié – sont non réglementés; Les responsables de la santé publique n’ont pas établi de normes de sécurité pour ces produits chimiques, même si des millions les boivent chaque jour. »

Lié le meilleur des mamans en bonne santé – Réflexion du week-end Février déjà

Sur leur site Web, EWG fournit un outil que vous pouvez utiliser pour savoir quels produits chimiques et contaminants sont dans votre eau potable. J’ai été choqué quand j’ai découvert ce qu’il y a dans l’eau ici à Sacramento. L’eau a été testée de 1998 à 2003 et ils ont constaté qu’il contenait 17 polluants, dont 3 contaminants non réglementés. Les polluants totaux trouvés étaient l’arsenic, le baryum, le chrome, le nitrate, le sulfate, le chrome (hexavalent), la propachlor, le chloroforme, le bromodichlorométhane, les trihalométhanes totaux (TTHMS), le tétrachloréthylène, le radium-228, le tritium, l’activité alpha, le strontium-90 et Activité brute des particules bêta (PCI / L).

[YouTube http://www.youtube.com/watch?v=ycndrffx7im&hl=en&fs=1&]

L’exposition à ces produits chimiques peut causer de graves problèmes de santé. L’arsenic est connu pour entraîner des problèmes cardiovasculaires, une insuffisance rénale, une maladie du foie et des irritations cutanées. L’exposition au baryum peut nuire à votre système reproducteur et au développement de votre enfant. L’exposition au chrome peut provoquer un cancer, peut entraîner des irritations cutanées, des dommages du foie, des reins et de la reproduction.

L’utilisation de systèmes de purification de l’eau à domicile peut protéger votre famille de ces contaminants nocifs. Le système de filtration du comptoir à eau propre Cuisinart Cuisinart est petit, silencieux et facile à utiliser. C’est pratique pour la maison ou le bureau. Tout ce que vous faites est de verser votre eau par le haut et il filtre tous les produits chimiques. Vous pouvez dispenser de l’eau chaude, froide ou ambiante. Et l’eau a un goût propre et net. Ma famille pouvait faire la différence entre l’eau filtrée propre et notre eau du robinet ordinaire immédiatement. J’ai également trouvé une amélioration de la saveur de mon café et de mon thé après l’avoir fabriquée avec l’eau filtrée. Maintenant que j’utilise le système de filtration en eau potable Cuisinart, ma famille est protégée contre les produits chimiques nocifs tout en profitant d’une eau plus savoureuse.

Prévention des maladies liées à l’Alzheimer grâce à des tests auto-immunes

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Lien vers ce post: À quel point votre robinet est-il propre?

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https://apis.google.com/js/plusone.js The media, television and Hollywood sometimes portrays to young girls an image that is impossible to achieve.Girls as young as six may feel that they are too fat, or have the wrong skin or hair color.  Our future needs confident young women who are comfortable with their looks.  It is important to teach your young child about self image and tell her that she is beautiful just the way she is.

COAD (Children of America Dolls) has introduced a beautiful line of dolls representing the ethnic diversity in the United States.  Each doll can be used as a tool to teach your child about the four main ethnic groups and encourage her to feel better about herself.

Representing the Asian, Hispanic, African-American, and Caucasian cultures, children of America Dolls (COAD™) are one-of-a-kind exquisitely designed and handcrafted, and are fashioned in trendy clothing and accessories, reflecting their distinct personalities and style. Each one is beautifully wrapped in a box embossed with her name, and individual personalized tag. They stand 13-inches tall, and are made with soft cloth bodies, vinyl extremities, and rooted hair.

Parents, schoolteachers, ethnic groups and other gift enthusiasts will find that these culturally diverse dolls represent something that has never been offered before – until now.

“Children of America Dolls (COAD™) mirror today’s youth in their appeal and authentic ethnic diversity, most specifically reflected in the latest us 2010 Census,” states Mary Eubanks, creator, founder and retired Los Angeles school teacher and counselor. “They are designed to deliver a message about the value of developing positive self-esteem, personal nurturing, and the importance of facilitating healthy early childhood development,” she says.

Related  learning To use A Potty Trainer

Children of America Dolls make a wonderful gift this Christmas for the special little girl in your life.   For further information, or to order children of America Dolls (COAD™) online go to: www.coadolls.com. They retail for $34.99 each.

One lucky healthy moms magazine reader can also win a children of America doll of his or her own choice.  All you need to do in order to enter is follow COAD on twitter, like COAD on facebook,  and leave us a comment with the name of the doll you would like if chosen a winner (Andrea [Hispanic],  Brianna [African – American], Ashley [Caucasian], and Mia [Asian] ).

This contest is open to us residents only 18+ and ends on Wednesday October 24, 2012 at 8am PST.*Disclosure: I received  the Ashley children of America Doll in exchange for this review all opinions are accurate and 100%  mine.For extra entries:

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Réflexion du week-end connexe

Cascia Talbert is a busy blogger, publisher, freelance writer, online merchant and mother of five children, living in The Pacific Northwest. Avec un B.A. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy moms magazine in 2007. The healthy moms magazineest actuellement classé le meilleur blog de santé pour les mamans et propose plusieurs écrivains d’experts en santé et blogueurs de maman. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis

Mme Talbert est une blogueuse en santé en vedette sur Wellsphere.com et ses articles peuvent également être trouvés sur ezinearticles.com. Elle dirige également le réseau social Healthy Moms sur NING, est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC et figure au Conseil consultatif sur les réseaux sociaux pour l’America’s Wellness Challenge. Suivez-la sur Google+.

Lien vers cet article: Les poupées des enfants d’Amérique font le cadeau parfait pour cette petite fille spéciale #Giveaway

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