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Ashitaba est une herbe puissante originaire de l’île d’Hichijojima au Japon. Ses racines, ses feuilles et sa tige sont utilisés pour fabriquer des médicaments. Les pouvoirs de guérison de cette plante ne peuvent pas être surestimés. Il produit des produits chimiques naturels qui fonctionnent comme des antioxydants et bloquent les sécrétions d’acides gastriques. Il s’agit d’un aliment riche incroyablement alcalin avec de nombreux avantages pour la santé: la stimulation du facteur de croissance nerveuse, diurétique, stimule le système immunitaire, améliore les fonctions de l’estomac et de l’intestin et possède des propriétés antivirales et antibactériennes.
Avantages pour la santé
Ashitaba est un superaliment avec des avantages pour toute la famille. Que vous fassiez un thé chaud ou que vous utilisiez une forme en poudre pour faire des beignets pour les enfants de tous âges, c’est un excellent moyen d’ajouter de la bonté verte à n’importe quel régime.
Antioxydants – Les antioxydants sécurisent les cellules du corps contre les radicaux complémentaires. Beaucoup croient qu’ils sont cruciaux pour la fonction optimale du corps humain. Ils peuvent minimiser l’inflammation et augmenter la fonction globale du système immunitaire. Parce que les antioxydants accélèrent le processus de division et de remplacement des cellules saines, on pense qu’ils ralentissent les effets du vieillissement. Ashitaba est l’une des plantes les plus riches en antioxydantes de la Terre. Consommer Ashitaba vous fournit régulièrement le corps de votre famille avec toute cette bonté nutritionnelle.
Aspect de la croissance des nerfs – Ashitaba augmente l’aspect de la croissance nerveuse en jouant un rôle crucial dans la survie et la différenciation des fondations des cellules nerveuses. Ces fondations de cellules nerveuses sont situées dans le système nerveux central. Ashitaba est également connu pour aider à maintenir les liens entre les systèmes nerveux périphériques et centraux. Cela indique qu’il pourrait minimiser la survenue de maladies dégénératives des neurones telles que la maladie de Parkinson, la démence et la maladie d’Alzheimer.
La vitamine B12 – B12 est cruciale pour la croissance nerveuse, conduisant à une plus grande concentration. Il renforce également le système immunitaire, augmente la production d’hormones de croissance humaine et accélère la production de cellules sanguines.
Médicinal – Ashitaba est connu pour ses lots d’utilisations médicinales. L’un de ses ingrédients actifs est les chalcones, qui le rendent génial en tant que diurétique, laxatif et améliorer le taux métabolique. Il est connu pour aider à l’asthme, à la fatigue chronique, à l’anémie, à la névrose et au carcinome entre autres.
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Consommation
Il existe de nombreuses façons de consommer Ashitaba. Vous pouvez l’acheter en tant que thé ou poudre. Le thé Ashitaba premium par Kenko est traité en utilisant une technique de chaleur faible qui préserve l’intégrité des feuilles. Il a beaucoup plus de capacité antioxydante soluble en eau que le thé vert et noir combiné. Vous pouvez ajouter la poudre ou tremper le thé dans de l’eau chaude. Vous pouvez également ajouter la poudre à votre boisson saine préférée, comme le jus de pomme ou les smoothies. Vous pouvez le traiter comme un légume et le jeter dans une salade ou l’ajouter à des recettes de cuisson.
Si vous dites les friandises, les enfants viendront en courant. Pourquoi ne pas faire un lot de beignets d’Ashitaba? Vous pouvez ajouter la poudre à beaucoup de délicieuses recettes: cheesecake, crème bavaroise ou scones. Il peut être difficile d’amener les enfants à manger des légumes. Ashitaba n’est pas seulement un légume, c’est un superaliment. Donnez à votre famille une dose supplémentaire d’antioxydants dans la nourriture qu’ils aiment déjà.
Ashitaba est une plante miracle. Il est plein de bonté nutritive. Lorsqu’il est acheté sous forme de poudre, vous pouvez l’ajouter à toutes sortes de recettes. Cela vous permet de récolter ses nombreux avantages sans vous sortir du même vieux thé chaque jour.
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