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Il est simple de découvrir de la nourriture lorsque vous voyagez. Découvrir des collations saines et portables est une autre histoire. Si vous cherchez des aliments rapides, des sodas, des frites ainsi que des bonbons, vous avez de la chance! Cependant, je découvre fréquemment que mes clients frustrés par le manque de fringales saines sur la route. Cependant, vous n’avez pas à donner à la pression pour manger des aliments merdiques qui vous laissent fatigué, gonflé et de mauvaise humeur. Il existe des options portables fantastiques! Tout ce qu’il faut, c’est une étude de recherche et une planification avant votre voyage. Pour rendre cela facile, j’ai compilé une liste de mes collations portables préférées pour faire appel à des voyages, des vols, ainsi que des promenades en train à votre prochaine aventure en été!
Purelyft Clean Cafeine
Laissez les boissons énergisantes chargées de produits chimiques à la maison et obtenez plutôt un bâton purementft. Avec un extrait de grains de café respectueux de l’environnement, des calories zéro, pas d’édulcorants synthétiques ainsi que autant de caféine qu’un grand café, ces bâtons de caféine vous fourniront un lyft (voir ce que j’ai fait là-bas?) Sans les agressions. Apportez les bâtons avec vous, ainsi que vous ouvrez-les dans de l’eau plate ou étincelante pour un coup de pouce d’énergie propre
Barres protéinées entières Golda Bar
Pas suffisant peut être indiqué pour le manque de barres de protéines vraiment propres. Donc – Plug sans Shame – J’ai produit ces barres pour combler cette lacune. Chockage plein de protéines de lactosérum nourries au gaz (sans sucre affiné) ainsi que beaucoup d’aliments entiers, des composants sans OGM pour vous garder satisfait et énergisé entre les repas. Pas de mise en danger nécessaire
Les grands pois chiches rôtis de haricots
Sans gluten, sans noix, végétalien, casher, ainsi que non-OGM, ce sont une collation croquante, protéique et riche en fibres qui a un punch de saveur majeur. Avec aussi de nombreux grammes de protéines qu’une portion d’amandes, autant de folate que 3 tasses d’épinards, ainsi que autant de fibres que 2 tasses de brocoli, les pois chiches croustillants vous garderont énergisé et satisfait
Des suggestions de restauration saines liées à vous emmener en 2021
RW Garcia Kale ainsi que les biscuits à betteraves
Ces délicieux craquelins artisanaux sont du gluten totalement libres et non OGM. Ils sont également remplis de chia, de lin et de graines de sésame noir pour plus de protéines ainsi que de graisses saines. Sans oublier, les flocons de chou frisé ainsi que les betteraves rouges apporteront un peu de bonté végétarienne à vos voyages
Krave Beef, volaille ainsi que la dinde saccadé
J’aime toutes les saveurs amusantes que Krave propose, y compris les agrumes de basilic imprévus, le barbecue en cerisier noir, ainsi que l’ail de citron! De plus, Krave saccadé est toujours sans gluten, tous naturels et 100% pleins de coupes maigres. La structure est tendre, ainsi que les composants sont sains. Ils offrent également maintenant des bâtons Krave pour une portabilité encore bien meilleure
Mites de gâteau de la nutrition optimale
Bien que la liste des composants ne soit pas à base de nourriture biologique ou entière, j’aime toujours les piqûres de gâteau. Ce sont un excellent substitut de desserts à faible teneur en sucre et riche en protéines. Obtenez un paquet de 3 bouchées lorsque vous essayez d’empêcher cette crème glacée en été ou ces produits de boulangerie sucrés, car ces nourrissons fonctionnent vraiment. Ils satisfont à cette grande structure aérée et cuite au four sans toute la farine ainsi que des glucides affinés. Ils sont disponibles en 3 saveurs (le gâteau d’anniversaire est mon préféré!) Ainsi que pour emballer 20 grammes de protéines de lactosérum avec seulement 5 grammes de sucre dans un paquet de 3 bouchées
Thé écologique Steaz Zero Calorie
D’une manière générale, les boissons sucrées zéro calories sont généralement pleines d’édulcorants synthétiques, mais pas Steaz! Fabriqué juste avec de la stévia, de la vitamine C ainsi que du thé écologique biologique, ceux-ci sont portables (disponibles en 16 onces), sucrés, savoureux, riches en antioxydants, ainsi que sans culpabilité
Eau de chlorophylle de Verday
La chlorophylle est une composante antioxydante active dans les légumes écologiques ainsi que certains fruits. Son nettoyage, l’équilibrage, la désodorisation, ainsi que les propriétés contre le cancer sont sauvegardés par la science et utilisés dans certains traitements contre le cancer ainsi que par les protocoles de santé hépatique et de bien-être. Verday fournit une chlorophylle nettoyante dans une bouteille avec des saveurs comme la pastèque ainsi que la myrtille. Avec 0 calories ainsi que de puissantes propriétés antioxydantes, je les apporte pour un incre antioxydantase partout je vais. Mettez votre écotofactualité, même dans l’avion!
Connexes en comparant les canaux radiculaires aux alternatives
Paquets d’hydratation Ola Loa Sport
Ces paquets d’hydratation à faible teneur en sucre sont une explosion d’antioxydants, d’importants minéraux, de vitamine C, ainsi que d’autres nutriments qui soutiennent l’énergie, le processus de désintoxication naturelle (méthylation) du corps, ainsi que les niveaux d’hydratation. Celles-ci sont particulièrement fantastiques si vous voyagez dans un avion (bonjour, déshydratation!), En ligne une vie active et / ou voyagez dans un climat chaud. Même si vous recherchez simplement un soutien antioxydant dans le cadre d’une alimentation saine, ces paquets vous offriront avec l’augmentation que vous recherchez. Ouvrez un paquet en un litre d’eau dans l’avion ou dans un verre après une longue journée au soleil, ainsi qu’augmenter votre énergie avec Ola Loa
Crackers de lin flackers
Ces crackers savoureux et riches en oméga 3 sont en haut de ma liste pour à peu près n’importe quel type d’occasion. Sans gluten, végétaliens, riches en fibres et faibles en sucre, j’aime que les graines de lin sont trempées pour améliorer la digestion ainsi que l’absorption des graisses oméga 3 importantes. Ces biscuits se remplissent sans la lourdeur de certains autres types de biscuits à grains entiers. À condition qu’ils soient totalement libres et pleins de graines de lin, ils sont faibles en glucides, élevés en oméga 3 et abondants dans les protéines à base de plantes. Ma saveur préférée? Cannelle ainsi que cassis!
Packs comprestiques de maman chia
Salué comme la boisson à graines de chia d’origine, Mamma Chia fournit maintenant leur bonté de graines de chia dans un pack de capture portable. Salut Omega 3s ainsi que les fibres! Beaucoup plus spécifiquement, chaque pack de capture comprend 1200 mg d’oméga 3 ainsi que 4 grammes de fibres, avec des composants organiques non OGM emballés dans une poche sans BPA. Sélectionnez votre saveur fruitée et apportez vos oméga 3 avec vous!
CONNEXES 5 des produits les plus coûteux de votre maison
Juites verts de Greens quotidiens
Je chante tous les jours des légumes verts depuis plusieurs années maintenant. J’aime ces jus. Ils sont pressés à froid, faibles en sucre, ainsi que remplis de légumes écologiques! En plus de leur fondatrice, Shauna Martin, est une survivante du cancer du sein qui garantit que chaque bouteille vide de conviviales quotidiennes soutient d’autres jeunes femmes qui luttent contre le cancer du sein, y compris la Young Survival Coalition. Toujours biologique et toujours pressé (pas de chaleur, pas de rotation), les éco-familles quotidiennes recyclent 100% de leur gaspillage de jus en contribuant aux fermes biologiques à utiliser comme engrais naturel ainsi qu’à un booster organique du sol. L’une de mes choses préférées à propos des écos-friendlys est leur volonté constante pour rendre les jus écologiques accessibles: chaque bouteille de 12 onces de bonté écologique se situe entre 3,99 $ ainsi que 4,99!
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Même si vous n’obtenez que quelques-unes de ces collations fantastiques, des boosters d’énergie ainsi que des hydratateurs pour votre prochain voyage, chacun de ces choix savoureux rendrait manger ainsi que boire sain peut avoir cru possible. Pour beaucoup plus d’informations sur ces produits, accédez à leurs sites en cliquant sur les liens inclus. Trafels sûrs et sains!
Lien vers cet article: voyager sain en saine cette été avec ces collations portables
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